10月10日消息，你有没有发现，随着年纪增长，爸妈做的饭菜越来越咸？这其实并不一定是他们口味变重了，而是因为上了年纪后，味觉敏感度会逐渐下降，往往需要吃得更咸，才能吃出味道来。但是，吃偏咸的饭菜容易导致钠摄入超标，而钠摄入过量又是导致高血压的主要膳食危险因素之一。因此，想要帮助家人控制血压，不妨从日常用盐开始调整。比如将家里的盐换成低钠盐，就能在一定程度上帮助控制血压。低钠盐也被叫做富钾盐，本质是用氯化钾替代食盐中的一部分氯化钠。研究发现，与吃普通盐的人相比，吃低钠盐的人脑卒中风险降低了14%，总心血管事件风险（合并了脑卒中及心脏病发作）降低了13%，过早死亡的风险降低了12%。除了换成低钠盐